반응형 건강관리 일상 - 생활 2024. 9. 23. 80대에도 동안을 유지하는 오라클 창업자 래리 엘리슨의 비결? 오라클의 공동 창립자 래리 엘리슨(80세)은 나이를 초월한 젊은 외모로 많은 이들의 주목을 받고 있습니다. 그의 외모는 실제 나이보다 30살 이상 젊어 보여, 50대의 중년처럼 보입니다. 생물학적 노화와의 싸움에서 엘리슨은 탁월한 성과를 보여주고 있다는 평가를 받고 있습니다.엘리슨의 젊음 유지 비결비즈니스 인사이더의 보도에 따르면, 80세인 엘리슨은 외모적으로 50대처럼 보이며, 이는 그가 일관되게 지켜온 철저한 운동과 식습관 덕분입니다. 그의 전 직원인 지나 스미스는 엘리슨이 매일 몇 시간씩 운동을 하고, 녹차와 물 외에는 어떤 음료도 섭취하지 않는다고 밝혔습니다. 또한 엘리슨은 채소, 생선, 과일로만 구성된 '피스켓테리언' 식단을 따릅니다. 성형 의혹과 네티즌의 반응일부 네티즌은 엘리슨이 성형 수술을.. 일상 - 생활 2024. 9. 22. 45세 이후, 간 건강을 확인할 수 있는 3가지 신호 현대인의 생활습관과 식습관이 점점 더 건강하지 못해지면서, 간 관련 질병이 증가하고 있습니다. 이러한 상황을 초래한 주요 원인은 간 질환에 대한 인식 부족과 잘못된 생활습관 및 식습관입니다.간은 신체에서 매우 중요한 “화학 공장” 역할을 하며, 체내 대사와 합성은 모두 간을 통해 이루어집니다. 만약 간의 기능이 제대로 이루어지지 않으면, 신체 전체의 건강에 해를 끼칠 수 있습니다. 더 무서운 점은 간은 “침묵의 장기”로 불리며, 질병이나 손상에 직면했을 때 통증을 통해 경고를 보내지 않습니다. 간은 단지 1/3만 제대로 기능해도 전체 장기가 기능하는 것처럼 작동할 수 있기 때문입니다.이로 인해 많은 사람들이 간 질환을 발견할 때는 이미 병이 심각한 단계에 접어든 경우가 많습니다.45세 이후, 아래 3가지.. 일상 - 생활 2024. 9. 21. 알츠하이머, 30~40대부터 예방해야 합니다. (10가지 전조증상) 알츠하이머병, 흔히 "노인성 치매"라고 불리며, 신경계 퇴행성 질환으로 가장 흔한 치매 유형입니다. 노령화가 지속됨에 따라, 중국은 전 세계에서 알츠하이머병 환자가 가장 많은 국가가 되었으며, 현재 약 1,000만 명의 환자가 있습니다. 2030년까지는 그 수가 3,000만 명에 이를 것으로 예상됩니다.그렇다면 알츠하이머병 발병 전에는 어떤 특징이 나타날까요?30대에서 40대에 이미 병리적 변화가 시작될 수 있습니다 초기 예방이 가장 중요합니다. 알츠하이머병은 지속적으로 진행되는 질병이며 그 과정은 매우 느립니다. 임상 전기에는 증상이 없을 수 있으며, 그 후에는 경미한 기억력 저하가 나타나고, 이후 치매가 발병할 수 있습니다.특히 주목할 점은, 현재 알츠하이머병의 병리적 변화가 인지 기능 저하 10~2.. 이전 1 다음 반응형
